Dit is een vraag die we bijna wekelijks krijgen van studio-eigenaren die hun eerste toestel naast de Reformer willen zetten. Op papier lijken een Tower en een Cadillac op elkaar: allebei hebben ze veren die van boven komen, een roll-down bar, een push-through bar en beenveren. Toch zijn het twee heel verschillende aankopen, en de keuze hangt vooral af van wat je ermee wilt doen en hoeveel vloer je kwijt kunt.
In deze blog leg ik uit wat het verschil precies is, welke oefeningen je alleen op een Cadillac kunt doen, wat de twee je aan ruimte en geld kosten, en voor welk type studio welke optie het beste werkt. Aan het eind weet je welke van de twee je moet bestellen, of dat er nog een derde optie is die je over het hoofd zag.
Wat is een Cadillac precies?
De Cadillac, ook wel Trapeze Table genoemd, is een van de oorspronkelijke toestellen van Joseph Pilates. Het is een verhoogd bed van ongeveer 58 centimeter hoog met daarboven een volledig frame: vier staanders en een bovenframe waaraan de trapeze hangt. Aan dat frame kun je aan alle kanten veren, stangen en lussen bevestigen. Je ligt, zit, knielt of hangt erin, en juist dat hangen is wat de Cadillac uniek maakt.
Omdat het frame rondom loopt, kun je vanuit elke positie werken. Beenveren vanaf het hoofdeinde, armveren vanaf het voeteneinde, een push-through bar aan de ene kant en een roll-down bar aan de andere. En dan is er nog de trapeze zelf, waarmee je oefeningen als hanging pull-ups en de klassieke "monkey" kunt doen. Dat zijn bewegingen waarbij je je hele lichaamsgewicht aan het frame hangt, en dat kan alleen als dat frame vrijstaand en volledig gesloten is.
Een Cadillac is groot. De Cadillac van Elina Pilates is 251 centimeter lang, 78 centimeter breed en ruim twee meter hoog, en weegt 108 kilo. Reken op een ruimte van ongeveer drie bij twee meter zodat de instructeur er aan alle kanten omheen kan lopen. Dat is meteen de reden dat de meeste studio's er maar één hebben staan.
En wat is een Tower dan?
Een Tower is in feite het voeteneinde van een Cadillac, losgeknipt en op een Reformer of aan een muur gezet. Het is één verticaal frame met daaraan dezelfde soort attachments: een roll-down bar, een push-through bar, beenveren en armveren. Je krijgt dus een groot deel van het Cadillac-repertoire, maar zonder de trapeze en zonder de mogelijkheid om vanaf twee kanten tegelijk te werken.
Het grote voordeel zit in de ruimte. Een Reformer met Tower neemt vrijwel dezelfde vloer in als een losse Reformer, want het frame staat aan het einde van het toestel omhoog in plaats van ernaast. Je klant doet eerst footwork op de Carriage, legt daarna de mat over de Reformer en werkt met de veren van de Tower, allemaal op dezelfde vierkante meters. Voor een studio die per vierkante meter huur betaalt is dat een serieus argument.
Wil je nog compacter, dan is er de Wall Unit. Dat is een Tower die je aan de muur schroeft, met een losse mat ervoor. De Wall Unit van Elina Pilates steekt maar 47 centimeter van de wand af en biedt bijna alle Tower-oefeningen. Een aparte categorie is de Talma 62 Tower van HEGREN Pilates, die je zowel aan de muur kunt hangen als op de Talma 62 Reformer kunt monteren. Je hoeft dus niet vooraf te kiezen.
Welke oefeningen kun je alleen op een Cadillac doen?
Dit is de kern van de keuze. Alles wat met de trapeze te maken heeft, kan alleen op een Cadillac: hanging pull-ups, hanging leg circles, de monkey, en alle varianten waarbij je aan het bovenframe hangt of je voeten in de trapeze legt. Ook oefeningen waarbij je tegelijk armveren aan de ene kant en beenveren aan de andere kant nodig hebt, lukken op een Tower niet, want die heeft maar één kant.
Daar komt bij dat de Cadillac hoger is. Een bedhoogte van 58 centimeter betekent dat een klant er gewoon op kan gaan zitten en achterover kan liggen, zonder eerst naar de grond te hoeven. Voor oudere klanten, zwangere vrouwen en mensen die revalideren is dat vaak doorslaggevend. Bovendien kan de instructeur aan alle kanten bij de klant en hands-on corrigeren zonder om een toestel heen te moeten stappen. Fysiotherapeuten kiezen daarom vrijwel altijd voor een Cadillac boven een Tower.
Wat je op een Tower wél kunt doen, is verrassend veel. Roll-downs, roll-backs met de bar, push-through in alle richtingen, beenveren liggend en zittend, armveren zittend en knielend, en de hele reeks van de Tower-series zoals die in de meeste opleidingen wordt onderwezen. Voor een groepsles op gevorderd niveau kom je met een Reformer met Tower prima uit. Je mist alleen het hangen, en dat doen de meeste studio's in een groepsles toch niet.
Cadillac, Reformer met Tower of Wall Unit naast elkaar
| Cadillac | Reformer met Tower | Wall Unit | |
|---|---|---|---|
| Vloeroppervlak | Circa 3 bij 2 meter inclusief looproute | Zelfde als een losse Reformer | 47 cm van de wand plus een mat |
| Trapeze en hangen | Ja | Nee | Nee |
| Reformer-oefeningen | Nee, tenzij je een Cadillac Reformer kiest | Ja | Nee |
| Werken vanaf twee kanten | Ja | Nee | Nee |
| Bedhoogte | 58 cm, makkelijk op- en afstappen | Carriage-hoogte van de Reformer | Mat op de grond |
| Sterkste inzet | Eén op één, revalidatie, klassiek repertoire | Groepslessen, studio met beperkte ruimte | Thuis, boutique studio, extra plek langs de wand |
| Prijs bij ons | Vanaf €3.375,90 | Vanaf €3.363,80 | Vanaf €1.076,90 |
Wat opvalt in die tabel: een Cadillac en een Reformer met Tower kosten bij Elina Pilates vrijwel hetzelfde. Je betaalt dus niet meer voor de Cadillac, je krijgt er alleen iets anders voor terug. Bij de Cadillac krijg je de trapeze en de hoogte, bij de Reformer met Tower krijg je de Reformer erbij. Het gaat dus echt om wat je ermee wilt doen, niet om wat je kunt missen.
De derde optie: de Cadillac Reformer
Wil je allebei en heb je maar plek voor één toestel, dan bestaat er een tussenvorm: de Cadillac Reformer. Dat is een volledige Cadillac met een rijdende Carriage in het bed. Je doet er dus Reformer-werk op en daarna Cadillac-werk, inclusief de trapeze. De Cadillac Reformer van Elina Pilates kost €4.585,90 en weegt 178 kilo. Er is ook een uitvoering op basis van de Elite Reformer, de Cadillac Elite Reformer, voor wie de Elite als basis wil.
Voor een fysiopraktijk of een kleine studio met vooral privélessen is dit vaak de beste koop. Je hebt op één plek alles staan wat je voor een complete sessie nodig hebt. Voor een studio die groepslessen draait is het minder logisch, want je zet dan een toestel van bijna vijfduizend euro neer dat maar door één klant tegelijk gebruikt wordt, terwijl je voor dat geld ook twee Reformers met Tower had kunnen kopen.
Zo maak je de keuze
Eigenlijk is het simpel. Draai je vooral groepslessen, dan koop je Reformers met Tower. Je klanten doen dan alles op één toestel en jij hoeft niemand door de ruimte te laten verhuizen halverwege de les. Heb je daarnaast plek over, dan is één Cadillac in de hoek een mooie aanvulling voor privélessen en voor klanten die wat meer ondersteuning nodig hebben.
Werk je vooral één op één, geef je revalidatie of ben je fysiotherapeut, dan begin je bij de Cadillac. De hoogte, de toegankelijkheid en de trapeze zijn voor dat werk belangrijker dan de Carriage. Wil je de Reformer er toch bij, kijk dan naar de Cadillac Reformer. En zit je krap in de ruimte of wil je thuis een volwaardig Tower-repertoire kunnen doen, dan is een Wall Unit de goedkoopste en compactste ingang.
Twijfel je nog, kom dan langs in onze showroom in Uddel, vlakbij Apeldoorn. Daar staat onder andere de Lignum Reformer met Tower, zodat je zelf kunt voelen hoe het werkt om Reformer en Tower op één toestel te combineren. Wil je een Cadillac bekijken, neem dan even vooraf contact op, dan vertellen we je wat er op dat moment staat.
